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사용설명서110

카페인 부작용 오늘 커피 몇잔 드셨나요? 친구를 만나거나 데이트를 할때 카페를 자주가곤 합니다. 밥을 먹고 갈증이 나도 테이크 아웃커피를 마시기도 하죠. 자연스럽게 하루에 한잔씩은 마시게 되는 커피에 포함된 카페인. 카페인 1일 권장량은 알고 계신가요? ■ 카페인 부작용 카페인은 적당량을 섭취했을때 신진대사를 자극해 피로감을 줄여주고, 졸음이 오지 않게 정신적으로 각성시켜주고, 이뇨작용을 촉진화 시켜줍니다. 이 작용은 1시간이내에 나타나며 섭취 후 3~4시간 뒤에는 효과가 사라지게 되죠. 하지만 자주 섭취하게 되면 내성이 생겨서 효과가 적어지고, 카페인 중독의 위험이 있습니다. 카페인 중독에 걸렸을때는 불안, 짜증, 신경과민, 심장떨림, 불면증, 두통등 신체적, 정신적 변화를 가져오며, 위산 분비를 촉진해 위궤양, 미.. 2016. 9. 30.
생리통 심할때 완화법 가임기 여성이라면 느끼는 생리통, 한달에 한번씩 찾아오는 월경은 여성의 현재 건강 상태를 확인 할 수 있는 지표입니다. 가임기때 여성의 몸은 정자와 만날 수 있도록 난자를 성숙시키고, 아이가 생겼을때 잘자랄 수 있도록 튼튼한 벽을 만들어 주는데 임신이 되지 않으면 벽을 허물고 몸 밖으로 배출하는 "생리"를 하게 됩니다. 몸에 고여있는 피가 나가고 건강한 피가 생성되어 자리를 채워 건강한 상태로 만드는 힘든 과정이죠. 생리통은 월경을하는 여성의 50%가 겪는 흔한 부인질환인데, 원래 건강한 여성이라면 월경때 통증이 발생되지 않아야 된다고 합니다. 생리혈을 배출할때 잘 나갈 수 있도록 자궁이 수축하면서 통증을 유발하며, 일차성 생리통, 이차성 생리통으로 분류 됩니다. 일차성 생리통(원발성 생리통)은 골반내 .. 2016. 9. 30.
건강보험자격득실확인서 인터넷발급 방법 건강보험자격득실 확인서는 재직증명서와 마찬가지로 보통 금융권에서 직장을 다니고 있는지 확인하기 위해 관련 서류로 필요합니다. 직장을 다녀야 안정적으로 대출, 상황을 할 수 있기 때문이죠. 건강보험자격득실확인서에는 지역세대원과 직장가입자로 구분이 되어있어서 이같은 상황에서 필요하게 됩니다. 그렇지만 회사를 다니면서 4대보험이 가입되는 경우도 있지만, 가입이 안될 때가 있습니다. 4대보험이 가입이 되어있다면 건강보험이 포함되기 때문에 건강보험자격득실확인서를 발급을 할 수있게 되죠. 4대보험이 가입 되어 있지 않지만, 직장을 다니고 있다면 재직증명서로 회사를 다니고 있다는걸 증명할 수 있습니다. 건강보험자격득실확인서를 발급받는 방법은 두가지가 있습니다. 첫번째로 국민건강보험관리공단 콜센터에 전화해서 팩스를 받.. 2016. 9. 29.
녹스 앱 플레이어로 아이폰 쿠폰 등록 모바일 게임 시장은 현재 전세계적으로 무시 못할정도로 성장해 있습니다. 최근 모바일 게임 포켓몬GO(POKET GO)는 "라프라스"라는 희귀 포켓몬이 일본 교차로에서 출몰해 수백명의 인파가 몰려서 1시간 동안 교통마비가 오는 사회적 현상까지 일어 났었죠. 이렇게 모바일 시장이 커진 상황에서 아이폰유저들은 안드로이드 게임에서는 등록할 수 있는 쿠폰을 모바일에서 입력하지 못하는 상황이 있는데, 모두의 마블, 세븐나이츠, 몬스터 슈퍼리그등 국내 게임에서 안드로이드에서는 쿠폰입력란이 있지만 아이폰 앱에서는 쿠폰 등록란이 없는 경우가 있습니다. 그래서 아이폰 유저들은 쿠폰 혜택을 전혀 받지 못하고 있죠. 애플측에서 어떤 정책인지 모를 정책때문에 국내 게임에서 쿠폰을 등록을 할 수 없는지는 모르겠지만 아이폰 유저도.. 2016. 9. 28.

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