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허리디스크 초기증상 자가진단 ■ 허리 디스크(수액 탈추증) 허리디스크는 척추 사이에 있는 추간판이 돌출되어 주변에 있는 신경을 압박해, 신경이 관리하는 근육라인에 저림, 찌릿거림, 심한통증을 유발하는 증상입니다. 허리 디스크 6가지 원인 1. 허리 디스크의 원인으로는 잘못된 자세가 습관2. 사고, 충격으로 인한 외부 충격3. 무거운 물건을 들거나, 갑작스러운 운동으로 인한 허리에 부담4. 노화로 인한 골밀도 저하와 디스크 퇴행5. 평소 구부정한 자세 또는 장시간 서있는 경우6. 장시간 잘못된 자세로 의자앉아있는 경우 허리디크스 초기 증상 1. 똑바로 누워있기 힘들다.2. 허리 통증이 2주 이상 지속 된다.3. 허리, 엉덩이, 다리에 통증, 찌릿거림, 저림 증상이 나타난다.4. 서있을때보다 앉아있을때 통증이 심하다. 허리 디스크에 대.. 2017. 1. 6.
3분안에 아이폰 구매내역 삭제하는 방법 아이폰 사용자가 아이튠즈 구매내역 삭제 요청하는 이유 아이튠즈를 이용하다 보면 리뷰에 구매내역 삭제 요청하는 많은 리플을 보게됩니다. 대부분 용량이 부족하다며 "구매내역 삭제해주세요" 라고 개발자에게 요청을 하는데 구매내역이 휴대폰 용량을 차는하는 걸까요? 1. 구매내역이 휴대폰 용량을 차지한다? 답변은 "NO" 구매내역은 용량은 전혀 관계가 없습니다. 아이폰 어플에서 사용하는 파일은 어플 내에 저장되기 때문에 어플을 삭제하면 자동적으로 삭제가 됩니다. 휴대폰에서 어플을 삭제할때 어플용량만큼 저장공간의 여유가 생기며, 아이튠즈 구매내역에 남아있는 어플정보는 전혀 용량에 관계가 없습니다. 2. 개발자에게 구매내역 삭제 요청을 하면 삭제를 해준다? 답변은 "NO" 구매내역은 개발자가 삭제해주지 않습니다. 3.. 2017. 1. 4.
아이폰 앱스토어 환불하는 방법 구글환불이 애플환불보다 쉽다? -> 아니다. 애플 환불이 구글 환불보다 어렵다고 생각하고 생각하시는 분들이 계시는데 아닙니다. 구글플레이는 환불시 개발사에 실시간으로 환불정보가 넘어가서 개발사에서 해당 유저에 대해 아이디 정지, 환수등 제재를 할 수 있지만 앱스토어에서 환불을 하면 환불정보가 일체 넘어가지 않습니다. 이러한 앱스토어 환불정책을 악용한 대표적인 사례가 "별이되어라" 환불사태입니다. 이러한 아이튠즈 환불 정책을 악용하는 과금유저가 급속도로 늘어나면서 환불 대란이 일어났고, 개발사에 큰타격을 입게되어 악용하는 유저를 선별하여 법적대응을 하겠다는 강경한 태도를 보였습니다. 이러한 내용을 알고 환불을 진행하셔서 불이익이 없으시길 바람니다. 앱스토어 환불방법은 크게 두가지가 있습니다. 아이튠즈를 통.. 2017. 1. 3.
포토샵 무료설치 정품으로 사용하는 방법 디자인 작업 뿐만아니라 사진 편집을 할때 많이 사용되는 포토샵은 일반적으로 정품을 구매해야 정상적으로 사용할 수 있지만, CS2 버전은 어도비사의 서버 문제로 기존 정품 이용자가 사용할 수 없게되어 시리얼 번호를 홈페이지에 제공해 포토샾뿐만 아니라 프리미어, 일러스트, 인디자인등 모두 무료로 사용할 수 있습니다. ■ 포토샾 정품 다운로드 방법 어도비(Adobe) 공식홈페이지 http://www.adobe.com/kr/downloads.html 링크를 통해 어도비 공식홈페이지로 들어가면 상단에 기타 다운로드 링크를 눌러줍니다. 기타 다운로드로 들어가면 제품설치 프로그램 다운로드에 CS버전들 중에 설치할 CS2로 들어갑니다. CS2버전을 사용하기 위해서는 어도비 멤버로 가입이 필수 입니다. 아이디가 없을 경.. 2016. 12. 30.
B형 독감 증상, 예방방법 ■ 감기와 독감 일반적으로 감기와 독감을 같은 질병으로 생각하지만, 독감은 인플루엔자 바이러스에 감염, 급성 호흡기 질환입니다. 크게 A형 독감과 B형 독감이 있으며, 서로 바이러스가 다르기 때문에 A형 독감과 B형 독감을 동시에 걸릴 수 있습니다. ■ B형 독감 증상 -B형 독감 잠복기 증상 기침, 가래, 콧물과 같은 일반적인 감기 증상이 경미하게 나타나며, 구토감, 두통, 근육통을 느끼게 됩니다. -B형 독감 증상 고열, 심한 근육통, 두통, 복통 B형 독감은 일반적인 독감 걸렸을때 나타나는 발열, 기침증상은 같지만, 39도 이상의 고열증상과 근육통이 동반됩니다. 일반적인 해열제로 열이 쉽게 내리지 않지만, 병원에 내원하지 못했을땐 복용하는게 좋고, 최대한 빠르게 병원에서 진료를 받아 독감치료를 받는.. 2016. 12. 30.
이미지 뷰어 프로그램 - 꿀뷰 안녕하세요 곤돌입니다. 어렸을때는 만화책방에서 만화책을 빌려 보곤했지만, 요즘에는 컴퓨터를 통해 만화책을 많이 보게 됩니다. 컴퓨터로 원피스, 나루토, 블리치등 만화책을 볼때 윈도우 기본프로그램으로는 불편함을 많이 느끼는데, 그런 사용자를 위해 꾸준히 업데이트하고있는 이미지 뷰어프로그램- 꿀뷰에 대해 알아보겠습니다. 꿀뷰는 알씨와 마찬가지로 이미지 뷰어로 많이 사용되는 프로그램입니다. ■ 다운로드 방법 네이버 통합검색에서 꿀뷰를 검색하면, 네이버 소프트웨어 자료실에 연결된 꿀뷰 다운로드 링크로 들어 갈 수 있습니다. 링크로 들어가면 네이버 소프트웨어로 들어가게 되며, 다운로드링크를 통해 쉽게 설치할 수 있습니다. 꿀뷰와 알씨의 큰차이점은 알씨는 이미지 뷰어기능과 편집기능이 포함되있어 무거운 프로그램이지만.. 2016. 12. 28.

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